Artículos sobre ciencia del comportamiento, estrategias de productividad y diseño de vida.
Descubre la metodología exacta para crear hábitos que funcionen en piloto automático, dejando de lado la culpa y utilizando la neurociencia a tu favor.
La ciencia detrás de la formación de hábitos es más compleja (y esperanzadora) de lo que nos han contado. Descubre cuánto tiempo realmente necesitas.
No necesitas más fuerza de voluntad, necesitas un entorno que decida por ti.
Cómo empezar cualquier tarea difícil haciéndola ridículamente fácil.